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Letzte Woche Kurzbesuch bei Familie, das war dem Abnehmen nicht so zuträglich. Dann noch ein paar Nächte schlecht geschlafen und voilà, Gewicht wieder hoch. Habe mich jetzt am Riemen gerissen, besser geschlafen und Gewicht geht wieder runter.
Dieses Wochenende will ich eine Haferkur machen, so 2 bis maximal 3 Tage. Mein Mann soll das für seinen Diabetes mitmachen, schauen wir mal wie es uns dabei ergeht 👀
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1969 kcal
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Gord: 63,64g | Prot: 63,51g | Carbs: 291,33g.
Café da Manhã: Edeka Bio Skyr Natur, Birnen, Äpfel, Alnatura Maxi Müsli, K-Bio Kanadischer Ahornsirup, Tee mit Milch. Almoço: Eat Happy California Teriyaki Tuna. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), Falafel Sandwich. Lanches/Outros: Bitburger Alkoholfrei. mais...
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