Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 70,19g | Prot: 121,25g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икринка с Креветкой, Евроспар Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Молочная Легенда Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|