Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 72,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 167,17g | Carbs: 331,69g.
Café da Manhã: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Corn Flakes , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites, Bananas , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas . Jantar: Market Pantry No Sugar Added Mandarin Oranges, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Mac's Snacks Chicharrones, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Verb Energy Cookie Butter, Costco Apple Pie. Lanches/Outros: Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Egglife Egg White Wraps - Sweet Cinnamon. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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