|
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво 2: куряче філе, вафлі з чечевиці і кабачка, йогурт грецький, гірчиця американська 3: галета полунична, кава з сиропом 4: бородинський хліб, яйця, насіння, помідори Усе разом за сьогодні 1600кал
|
1726 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 96,10g | Carbs: 213,70g.
Café da Manhã: Maribell Сироп, Хладик Каштан Солёная Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе, Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А.. Jantar: Клубника, Alpro Десерт Соевый Ванильный, Помидоры, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Галета Творожная Клубничная _ М.и.А.. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|