Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 71,36g | Carbs: 186,94g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Hortifruti Mamão Papaia, Tirolez Queijo Prato, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Broa de Fubá, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Nanica, Panco Bolacha Maria. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fs_aline
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