Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Gord: 99,63g | Prot: 45,64g | Carbs: 522,19g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси. Almoço: Lay's Чипсы, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Айсберри Щербет Смородина, Пепси Пепси, Фасолевый Суп. Jantar: Яшкино Вафли Сливочные, Lipton Ice Tea Малина, Lipton Ice Tea Малина. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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