Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 13,14g | Prot: 24,81g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: KDD Pineapple Juice, لوزين خبز توست بر, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: ابو بنت رز ابيض. Jantar: KDD Pineapple Juice, السنبلة برجر دجاج بالبقسماط, ابو بنت رز ابيض. Lanches/Outros: جيلي. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mawdah40
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