Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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49,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 109,48g | Prot: 95,89g | Carbs: 105,91g.
Café da Manhã: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Yoki Farinha de Mandioca, Banana, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Cebolinho Verde, Laranjas, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Coentro, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Verdão Alimentos Uva Vitória, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Coentro, Cebolinho Verde, Alface, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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