Jornal de MelanieHer, 13 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
60,4 kg Perdidos até agora: 11,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1762 kcal Gord: 86,60g | Prot: 58,20g | Carbs: 135,20g.   Café da Manhã: Harry Das Volle Korn Katen, Tee mit Milch. Almoço: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Lukull Sauce Hollandaise, Mayonnaise, Blumenkohl, Schneekoppe Mirabellen, Gut & Günstig Potato Wedges, Bohnensalat, Tomatensalat. Lanches/Outros: Fettarmer Naturjoghurt, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Weißwein. mais...
1471 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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