Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 54,88g | Prot: 128,78g | Carbs: 129,94g.
Café da Manhã: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шебекинские Макароны Отварные. Jantar: Яйцо Куриное, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лук, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нектарин, Магнит Банан, Абрикос. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|