Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 58,11g | Prot: 61,32g | Carbs: 161,06g.
Café da Manhã: Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Balkhoorma Хурма Сушеная, Рахат Рахат-Лукум, Светаево Сыр Российский, Астория Соус Сметанный с Грибами , Грейпфрут, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2020MARIA2020
|