|
Шея 32
Грудь 91
Под 82
Бицепс 32
Талия 71
Живот 97
Бедра 109
Ляшка 64
Над коленом 44
Икра 39
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 62,51g | Prot: 125,22g | Carbs: 208,34g.
Café da Manhã: Донель Хлопья Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Moon Кокосовое Масло. Almoço: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Баллов Рис для Плова , Вастэко Топленое Масло Гхи. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|