Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 120,28g | Carbs: 62,76g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Яйцо, Eco Мука Рисовая, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", ВкусВилл Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Almoço: Абрикос, Яйцо (Целое), DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Голубика, Epica Йогурт Белый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Абрикос, Орехи Кешью, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Рикотта, Лента Креветки Королевские Очищенные. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Голубика, Fitness Formula Whey Protein Premium, Epica Йогурт Белый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shtyrts.1987
|