Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 88,32g | Carbs: 110,31g.
Almoço: Carrefour Cantal Entre Deux, Reflets de France Lentilles Vertes du Puy, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Tarama, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Lanches/Outros: Prêt à Manger Brownie au Chocolat . mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crocrok
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