Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 54,24g | Carbs: 206,40g.
Café da Manhã: Pif Paf Apresuntado, Friolack Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Conquista Palmito, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Maçã, Bolo de Laranja, Delícia Margarina Supreme Light, DIA Pão Sovado, Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Olho Linguiça Blumenau, Eskimó Sorvete Nata + Uva, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Bolo de Laranja, Seven Boys Pão Sovado, Delícia Margarina Delícia Supreme, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morena Manaus
|