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1071 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 69,27g | Carbs: 112,95g.
Café da Manhã: Ovo, Morangos, Café com Açúcar. Almoço: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Jantar: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Artesano Original. Lanches/Outros: Maçã, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Bauducco Torrada Integral. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Cardio - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kelldgcar
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