Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 70,26g | Prot: 98,40g | Carbs: 136,58g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Яйцо, Жареная Картошка. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Льняное Масло, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Клубника, Творог 9%. Lanches/Outros: Черешня, Narmak Смесь Семян для Салата, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Молоко 0,05%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|