Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 79,00g | Carbs: 249,11g.
Café da Manhã: Milch 1% Fett, Kaffee. Almoço: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Schafskäse, Edeka 6-Korn Brot, Elstar, Pfirsiche. Jantar: Milbona Quark Magerstufe, Lindt Schokolade 90%, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pudding, BioBio Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Edeka Himbeeren. Lanches/Outros: Pfirsiche, Äpfel, Milch 1% Fett, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArsikJazz
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