Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 41,62g | Carbs: 161,82g.
Café da Manhã: Восточный Гость Рахат Лукум, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекарни Маликовой Хлеб Белый, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Delibon Зефир Клюква, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Jantar: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Клубника, Дружба Сырок. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Икра Карася, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2020MARIA2020
|