Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 56,97g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Bernard Matthews Hähnchensteaks Paprika, Zucchini. Jantar: Tomaten, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Lidl Kürbiskernbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Honig, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, REWE Beste Wahl Cookies mit 40% Schokolade, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chicoree, Erdbeeren, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 45 minutos, de Pé - 3 horas e 50 minutos, Liegen - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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