Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 55,40g | Prot: 118,65g | Carbs: 68,54g.
Café da Manhã: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, By Sainsbury's Nectarines, Tesco Frozen Blueberries, Total 2% Greek Yoghurt. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Tzatziki , Black Olives, Tomatoes, Tesco Aubergine, Tesco Courgette, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Medium Eggs. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Feta Cheese , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Lanches/Outros: Total 2% Greek Yoghurt, Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Small. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lelle77z
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