Jornal de Елена Сладкоежкина, 20 jun 23

завтрак 300 ккал: тосты с творожным сыром, авокадо и горбушей, яйцо, чай.

---

1403 kcal

Gord: 71,19g | Prot: 46,85g | Carbs: 147,37g.   Café da Manhã: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Haas Авокадо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Чай. Almoço: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Финик, Добрый Сок Томатный с Мякотью, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...