Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 97,09g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Instant, Indocafe Indo Creamer, Alfamart Buah Naga. Almoço: Ayam Cabai Garam. Jantar: Icelrooms Chicken Buldak. Lanches/Outros: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Tropicana Slim Mint Cocoa, Nescafe Classic, Xpose Xpose. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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