|
Всем хорошего дня!!!! И приятного аппетита!!! Перекус)))).
|
876 kcal
|
Gord: 29,01g | Prot: 53,64g | Carbs: 104,05g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Соседи Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Картошка Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Вода с Лимоном, Мёд, Сметана , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин 101 Зерно 5%. mais...
|
|
1724 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenka-777
|