Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 117,17g | Carbs: 174,24g.
Café da Manhã: Bimbo Multigrano Amaranta Chocolate. Almoço: La Costeña Ensalada de Verduras. Jantar: Cinepolis Crepa Nutella, Dr Pepper Cream Soda. Lanches/Outros: Mazatún Atún en Agua, McCormick Mayonesa (10g). mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de reizor
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