Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 86,79g | Carbs: 88,05g.
Café da Manhã: Carte Noire Café. Almoço: Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Vanille, Pêche Plate, Super U Jambon Blanc sans Couenne, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Jantar: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Tomates, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Picard Purée de Pomme de Terre, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Saint Eloi Poêlée de Légumes Bio. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Elliptical - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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