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Bugün çokça kilo aldığımı öğrendim.. bugün tekrar
Ra kendimi burda buldum... Yeniden başlıyorum 💪
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 124,86g | Prot: 93,32g | Carbs: 157,75g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası, Palamut, Yayla Barbunya Pilaki, İrmik Helvası. Jantar: Çoban Salatası, Cacık, Tat Nohutlu Şehriyeli Pirinç Pilavı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Lanches/Outros: Yeşil Erik. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de massalssatosu
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