Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 63,77g | Carbs: 433,25g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Gourmet Schwarzer Reis, Milram Benjamin, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Jantar: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Lanches/Outros: Frisch Gepresster Orangensaft, DM Iso-Sports Drink, Krombacher Radler 0,0%, Banane. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruka86
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