Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3396 kcal
|
Gord: 133,07g | Prot: 188,57g | Carbs: 383,15g.
Café da Manhã: Cofler Block Miti Miti, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Almoço: Queso Parmesano (Duro), AdeS Jugo de Manzana, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). Jantar: Tarta de Acelga. Lanches/Outros: Soja Texturizada, Bagley Chocolinas, Milkaut Yogur Bebible Durazno. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juan_stehlik
|