Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 41,25g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: Tonic Water, Dattel, Red Bull Energy Drink. Almoço: Diäko Spaghetti Pesto mit Garnelen, Apti Basmatireis. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de himmono
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