Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 40,60g | Prot: 124,44g | Carbs: 160,49g.
Café da Manhã: Tesco Flaked Almonds , Tesco Frozen Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Dark Chocolate, Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. Jantar: Tesco Courgette, Aubergine, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelle77z
|