Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 71,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 176,67g | Carbs: 382,64g.
Café da Manhã: Verb Energy Cookie Butter, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Almoço: Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Bush's Best Zero Sugar Added Baked Beans. Jantar: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lanches/Outros: Strawberries . mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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