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1275 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 92,95g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Рассольник, Минтай Жареный, Творожная Запеканка. Almoço: Гранатовый Сок. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
у вас только бег или силовые тоже?
18 jun 23 por membro: Dina Shtanina
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У меня ещё тайский бокс 🥊)
20 jun 23 por membro: dlvb100
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20 jun 23 por membro: dlvb100
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Histórico de Peso de dlvb100
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