Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 75,98g | Carbs: 186,68g.
Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tongseng, Tempe Orek, Sate Ayam, Cimory Squeeze Yogurt Original, Sate Ayam, Jamur Kancing, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Orek, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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