Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 74,24g | Prot: 79,06g | Carbs: 62,16g.
Café da Manhã: Galbani Моцарелла Bocconcini , Домик в деревне Молоко 1,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Лук, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Almoço: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Jantar: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|