Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 48,07g | Prot: 38,25g | Carbs: 164,71g.
Café da Manhã: Carrot Bread, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Lanches/Outros: Choceur Hazelnut Crunch, Black Tea, Great Value Lactose Free Whole Milk. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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