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水分なのか服の誤差なのかもしれないけど、久々に体重が落ちてて嬉しい✨✨
目標まであと1.5kg🥰
ゴールが見えると走れますね🏃♀
今日も動いて消費するぞ💪
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903 kcal
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Gord: 15,91g | Prot: 99,33g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: 紅一点 即席みそ汁, 神戸物産 乾燥わかめ, マグロ, ケロッグ オートミールごはん. Almoço: 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, サラダチキン塩麹, 業務スーパー かぼちゃ. Jantar: 北海道デリカフーズ 味染みるイカの大根煮, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花. Lanches/Outros: ぶどう, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味. mais...
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 Comentários
👍👍数字が減っているとその時だけでも嬉しいものですよね！
18 jun 23 por membro: はちまる
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増えてる時は服のせいかも！
減ってたら成果が出てる！
と良いようにとっておく😁
18 jun 23 por membro: リス🐿
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