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976 kcal
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Gord: 24,73g | Prot: 81,31g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: ケロッグ オートミールごはん, ヨシケイ サーモンのジュレソースがけ+油揚げと切り昆布の炒り肉. Almoço: プロテイン蒸しパン. Jantar: トマトの冷製パスタ. Lanches/Outros: マイプロテイン ミルクティープロテイン. mais...
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 Comentários
プロテインで蒸しパン作りました♡カッテージチーズとフルーツを乗せたら、罪悪感0のスイーツです🍰
17 jun 23 por membro: リス🐿
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