Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 66,53g | Prot: 160,50g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Jantar: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Окское Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boy_kov
|