Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 42,68g | Carbs: 111,43g.
Almoço: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya. Lanches/Outros: Şeftali. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 18 horas e 27 minutos, Dormir - 5 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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