Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 56,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 154,64g | Carbs: 171,27g.
Café da Manhã: Bf Frutta Semi di Chia Nera, Prozis Burro di Pistacchi, Smart Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Almoço: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Bennet Insalata Gentile, Pomodori, Ardea Tonno al Naturale, Pesca, Natura Nuova Bio Gallette di Riso con Riso Integrale. Jantar: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Esselunga Zucchine, Smart Uova, Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Latte Parzialmente Scremato , Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Smart Miele di Fiori. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galak88
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