Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 20,04g | Prot: 128,43g | Carbs: 176,99g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas, Cafezinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Salada de Folhas, Purê de Abóbora, Patinho, Prato Fino Arroz Integral (50g). Jantar: Yoki Grão de Bico Cozido, Yoki Grão de Bico Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleide Diniz
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