Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 68,54g | Prot: 81,98g | Carbs: 150,65g.
Café da Manhã: Yakult Less Sugar, BreadTalk Roti Abon, Telur Rebus. Almoço: Sunny Gold Tempura Ayam, Marugame Udon Beef Carbonara Udon. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Crepes. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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