Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 58,65g | Prot: 85,45g | Carbs: 114,51g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alce Nero Какао, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Jantar: Семга. Lanches/Outros: Сыр Российский, Черешня, Клубника. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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