Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 83,06g | Prot: 158,45g | Carbs: 188,68g.
Café da Manhã: Trader Joe's Blueberry Scones, Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, 365 Organic Cane Sugar. Almoço: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Marketside Classic Hummus, Lemon Juice, Cabbage, Turkey cooked. Jantar: Cooked ground beef, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Lanches/Outros: Kirkland Signature Frozen Pineapple, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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