Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 81,68g | Carbs: 134,70g.
Café da Manhã: Рулет шоколадный пп, Клубника, O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. Almoço: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Хуторок Мука, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%. Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Мандарины, Прага Le Grill. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daria_dom_cake
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