Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 91,66g | Prot: 78,69g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. Jantar: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Yoshinoya Teriyaki Gyoza, Marketside Asian Salad. Lanches/Outros: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Apple Pie (One Crust), Snak Club Raw Almonds, Watermelon, Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Sabra Supremely Spicy Hummus, Stop & Shop Baby Carrots. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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