Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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112,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 217,43g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: Yokebe Yokebe Classic, Nautica Party Garnelen. Jantar: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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