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Couve foi feita na air fryer até ficar crocante
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886 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 59,38g | Carbs: 26,14g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Bacon, Ovo. Almoço: Rabanetes, Cebolas, Hortifruti Cebola Crua, Friboi Fraldinha, Berinjela, Couve Refogada. Jantar: Repolho Verde, Couve Refogada, Bacon, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Dona Jura Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ErikaSGFA
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