Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Gord: 42,49g | Prot: 31,85g | Carbs: 69,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Almoço: Зеленый Чай, Protein Rex Брауни Шоколадный, Лента Слойка с Малиной, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Дружба Народов Плечо Куриное Копчено-Вареное. Jantar: Protein Rex Брауни Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniya318
|